21 dienos iššūkis

Rinkis savo iššūkį
ir pradėk!

Nuspręsk, kuris iššūkis tau tinkamiausias, ir imkis jo 21 dienai. Prisimink, kad vienu metu gali laikytis vieno iššūkio, o kitą rinktis po 21 dienos arba nutraukęs savo iššūkį. Sunku išsirinkti? Atlik Didįjį savijautos testą, kuris padės apsispręsti. Pradedam?

Plačiau
2.

Sužinok daugiau apie iššūkius

3.

Pasirink sau tinkamiausią iššūkį

1
7 minučių mankštos iššūkis
Atliekama: namuose, biure Laikas: 7 min.
4997 jau priėmė
2
1051 jau priėmė šį iššūkį
Gražios šypsenos iššūkis
Atliekama: namuose, darbe Laikas: ~10 min.
3
1952 jau priėmė šį iššūkį
Iššūkis be streso
Atliekama: namuose, biure Laikas: 1 val.
4
Vandens iššūkis
Atliekama: bet kur Laikas: ~ 20 min. per dieną
3624 jau priėmė
5
10 000 žingsnių iššūkis
Atliekama: kur randi progą Laikas: 1,5 val.
756 jau priėmė
6
1340 jau priėmė šį iššūkį
Gražios odos iššūkis
Atliekama: namuose Laikas: ~ 15 min.
7
1759 jau priėmė šį iššūkį
Iššūkis be cukraus
Atliekama: namuose, biure, mieste Laikas: 10 min
8
Dėmesingumo iššūkis
Atliekama: kur randi progą Laikas: ~ 15 min.
548 jau priėmė
Labas! Prieš priimant iššūkį —
trumpai apie šį puslapį!
1.

Prisijunk kasdien ir rask užduotis

Pasiek iššūkį greičiau tiesiai nuo darbastalio. Spausk ikoną ir rinkis „Add to Home screen“.